O alimentație sănătoasă contribuie la starea de bine a fiecăruia dintre noi.

Chiar dacă fiecare organism are nevoi alimentare diferite, ce variază în funcție de preferințe, de vârstă, de fizic și de activitățile pe care le desfășurăm în mod obișnuit, cu siguranță există puncte comune.

Fructele și legumele sunt încadrate printre cele mai importante categorii din cadrul piramidei alimentare, așa că le vom acorda o atenție deosebită.